Vita

Funktionales Training am Trainingstower

Ein effektives Beweglichkeitstraining,Kraftausdauer,Schnellkraft,Koordinations,Gehirnjogging,Gleichgewichts-Training.Trainiert wird am Trainings-Tower mit Tupes,Rops,TRX Bändern,Airfit-Trainer,Widerstands-Laufbänder,Superbands und dem eigenen Körpergewicht. Bis 14 Trainingsstationen mit je 5 Übungsvarianten pro Station möglich,gewechselt wird im 30 sek.oder Minuten Takt…….